Photo & Shot

綿菓子

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台東区・浅草橋(2015) / α7 ・Vario-Tessar T* FE 24-70mm F4 ZA OSS

子供頃、口の周りをベタベタにして食べたのを思い出します^^;

金曜日に会社の健康診断があり
ついに引っかかってしまいました・・・
そうなんです、数年前から気にしていたメタボ
去年までは計測時に注意していたのですが
今年は油断してしまいました(大汗)
ウェスト86cm
血糖値も、コレステロールもボーダーライン近くにあり
居残りで「特定保健指導」を受けてしまいました
ついつい食べ過ぎてしまうのと運動不足が・・・
食べ過ぎを控え、歩く量を増やしなさい
とのご指導をいただきました

週末から実行しようと思っていたのですが
うぅ~、昨日から腰が痛くて家に籠ってしまいました
あっ、食べ過ぎの方はじっと我慢の子でした^^;
半年後の再検査に向けて頑張りまっす!!
by maa1954 | 2015-05-17 22:42 | α7 | Comments(0)